Riskerna med kosttillskott – Heidi Andersson och Mårten Nylén

kosttillskott_risker_trana_crossfit2

Behövs kosttillskott? Det är frågan som många ställer sig. Alla har en kompis som förespråkar proteinpulver, gainers och div andra piller för att nå nya mål. Ofta med framgångshistorier om hur han/hon ökade 10 kilo i vikt på alla övningar och gick upp tre kilo i vikt på två veckor.

Men utgå från dig själv och tänk efter innan du börjar använda extra tillskott i din kost. I många fall kan de innehålla saker som är farliga för din kropp  och de kan även vara dopingklassade!

Nu går Svenska idrottsförbundet ut med en film för att uppmärksamma om riskerna som finns med kosttillskott.

I filmen ser vi flera respekterade och offentliga idrottare berätta om varför du inte bör använda kosttillskott.

I filmen ser du bland annat:  Lisa Nordén, Triathlet, Michel Tornéus, Längdhoppare, Mårten Nylén, Personlig tränare och coach, Heidi Andersson, Armbryterska, Ebba Nyberg, SM medaljör simning och tidigare avstängd för doping, Björn Waldebäck, Chefsläkare Sveriges Olympiska kommitté.